Despre mine | About me

Blogul acesta este jurnalul unei tipe care slăbeşte.

Am 28 de ani, 1.68 m şi pornesc de la… 78.5 kg. Nu mi-e uşor să scriu asta. Este cea mai mare greutate pe care am avut-o în viaţa mea. Cu un an în urmă, în vara lui 2011, cântăream 63 kg şi alergam 12 km fără oprire, din plăcere.

Niciodată în copilărie nu am fost suplă – eram un copil supraponderal, dar nu obez. Ultimul an de liceu şi primii doi de facultate (perioada 18-21 ani) au fost „apogeul”, cu o greutate de 72-75 kg. Când am văzut „75” pe cântar, m-am speriat şi am început să iau măsuri: am citit multe lucruri despre mâncare, despre proteine, carbohidraţi şi lipide, despre calorii şi despre importanţa activităţii fizice. Am început să mănânc „cu cap” şi să alerg, seara prin parc, să fac exerciţii prin casă şi să dansez, iar în vacanţele de vară să merg în drumeţii la munte. La 23 de ani cântăream 61 kg – cea mai mică greutate a mea ca adult. Ajunsesem aici în urma unei diete sărace în carbohidraţi. În momentul în care am început să consum, moderat, şi făinoase, greutatea mi s-a stabilizat la 63-64 kg. Nu şi iarna, când de regulă urcam până la 67-69 kg, ca să o iau de la capăt primăvara cu sportul şi mâncarea sănătoasă.

Stilul de viaţă haotic din ultimul an, cu excese culinare, o lună întreagă în care am fost imobilizată, în casă, cu un picior în ghips, o depresie urâtă, un început de 2012 plin de stres şi supărări m-au adus într-un loc unde nu am mai fost niciodată până acum, care mă sperie şi mă dezgustă şi din care vreau să fug mâncând pământul. Nu mă recunosc în poze. Eu nu sunt omul ăla…

Pe 1 august 2012 cântăream 78.5 kg. Din ziua aceea am început să slăbesc, cam poticnit şi bâlbâit, ce-i drept, prin forţe proprii.

Pe 23 septembrie 2012 m-am înscris în programul online 12wbt al lui Michelle Bridges. Voi participa în Runda 4, care începe pe 19 noiembrie 2012, pentru că am de gând ca de data asta să fac totul altfel – incisiv, fără scuze, până la capăt. Vreau să fiu un om normal, o tipă slabă şi activă. Planul e ca la finalul programului să cântăresc 58 kg şi să învăţ, o dată pentru totdeauna, să mă menţin.

………………………………….

This blog is one girl’s weight loss journey.

I’m 28, 1.68 m and my starting weight is… 78.5 kg. This is hard to write. It’s the heaviest I’ve ever been in my life. One year ago, summer 2011, I weighted 63 kg and I would run 12 km non-stop, for fun.

I’ve never been the thin kid – always a little bit ‘heavy’, never obese. Last year of high-school and the first two at the University (18 to 21 years old) were my heaviest, i.e. 72-75 kg. When the scales hit 75, I got scared and I started some research to learn about food, proteins, carbs, fat, about calories and the purpose of physical activity. I then began to eat ‘smart’ and jog in the park, do some indoor work outs, dance, and, during summer holidays, go hiking in the mountains. At 23, I was down to 61 kg – this is the lowest number I’ve ever seen on the scales in my adult life. I reached it by following a low carb diet. When I gradually added more carbs in my diet, I settled around 63-64 kg. Except for winters, when I usually gained, up to 67-69 kg, but then again came spring and the healthy food & sports life style kicked in.

A chaotic lifestyle in the last year, with binges, one whole month stuck in house, crippled, with one leg in plaster, three months of depression, the first half of 2012 full of stress and sadness… all these brought me to this place that I’ve never been to, a place that scares me and makes me sick, a place I intend to run away from and never look back. I don’t recognize myself in pictures. I am not that person…

On 1st August, 2012 I weighted 78.5 kg. From that day I started my weight loss journey – not a smooth one, I’m more like wobbling and stumbling…

On 23rd September 2012 I joined the 12wbt online program by Michelle Bridges. I’ll do Round 4, which starts on 19th November 2012, because this time I’m gonna look at weight loss differently – I want to be more incisive, no excuses, to do it all the way. I really want to be a normal person, a thin and fit chick. The plan is that at the end of 12wbt, I weight 58 kg and be able, once for all, to maintain in.

Anunțuri

3 păreri la “Despre mine | About me

  1. Pingback: Introducere | Introduction | edelweiss12wbt

  2. Hi! Welcome to the 12WBT program. I am also doing Round 4. It’s a great program – I have done several rounds as it keeps me on track. Good luck with your weight loss and fitness goals.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s